Sie sind hier: Kung-Fu Lehrplan  
 KUNG-FU
Lehrplan
Training
Trainer
Kinder Kung-Fu
Trainingszeiten

LEHRPLAN
 

Hier ein Einblick in unseren Lehrplan:

Einführungsstufe:
- Kung-Fu Gymnastik, Kraft- und Konditionstraining
- Einführung in die Prinzipien des Kung-Fu
- Einführung in die Stellungsarbeit
- Grundtechniken Hand/Fuß
- Einfache Anwendungen mit Partner
_______________________________________

Rote Schärpe
Anfängerstufe 1:
- Sei Ping Kuen (Anfängerform)
- Verteidigungstechniken
_______________________________________

Anfängerstufe 2:
- Siu Sap Ji Kuen (Kleine Kreuz Handform)
- Verteidigungstechniken
_______________________________________

Anfängerstufe 3:
- Siu Hung Kuen (Kleine Hung Handform)
- 1. Partnerhandform
- Verteidigungstechniken
_______________________________________

Orangene Schärpe
Mittelstufe 1:
- Seung Tau Gwan (Stockform)
- 1. Partnerwaffenform (Stock gegen Stock)
- Kampftraining + Verteidigungstechniken
_______________________________________

Mittelstufe 2:
- Fu Mei Dan Do (Tiger Säbelform)
- 2. Partnerwaffenform (Stock gegen Säbel)
- Kampftraining + Verteidigungstechniken
______________________________________________

Mittelstufe 3:
- Sap Ji Jit Fu Kuen (Kreuz Tiger Handform)
- 3. Partnerwaffenform (Säbel gegen Säbel)
- Kampftraining + Verteidigungstechniken
_______________________________________

Gelbe Schärpe
Fortgeschrittene 1:
- Fuk Fu Kuen (Kleine Tigerfaust Form)
- 2. Partnerhandform
- Kampftraining + Verteidigungstechniken
______________________________________________

Fortgeschrittene 2:
- Ying Jow Kuen (Adlerklauen Handform)
- Kampftraining + Verteidigungstechniken
_______________________________________

Fortgeschrittene 3:
- Siu Ying Cheong (Speerform)
- 4. Partnerwaffenform (Speer gegen Säbel)
- Kampftraining + Verteidigungstechniken
_______________________________________

Schwarze Schärpe
Expertenstufe 1:
- Sap Ji Mui Fa Sheung Do (Doppelsäbel)
- 5. Partnerwaffenform (Speer gegen Doppelsäbel)
- Kampftraining + Verteidigungstechniken
_______________________________________

Expertenstufe 2:
- Fa Kuen (Blumen Handform)
- Kampftraining + Verteidigungstechniken
______________________________________________

Expertenstufe 3:
- Man Gee Kuen (10000 Zeichen Handform)
- Gao Wan Dai Do (9 Ringe Hellebarde)
- 5. Partnerwaffenform (9 Ringe Hellebarde gegen Dreigliederstab)
- Kampftraining + Verteidigungstechniken